11-5-18

11. května 2018 v 12:52 | Cincinety
Včera večer som si konečne išla kúpiť novú váhu, lebo moja už bola rozbitá. Ale pekný melón som v tescu nenašla, trhy budú až budúci štvrtok :-(
Dnes ráno som sa odvážila a je tam 63,3. Juchúúúúú :-)

r: vločky, oriešky, banán, jablko, mak
o: quinoa, prílohová zelenina (mrazená), tofu natural
v: šošovicový prívarok (bez smotany), vajíčko
snack: proteín
workout: joga- 10min., brucho, ramená, hrudník- 30min.

kalórie som konečne aj spočítala: 1217kcal
Priznám sa, že som čakala že to bude viac, tak super :-)

Teším sa, že mám tú váhu konečne doma. Teším sa na to ako mi budú pomaličky tie čísla klesať nadol.

 


Komentáře

1 Sugar Sugar | Web | 11. května 2018 v 13:04 | Reagovat

Taky gratuluju!!! Paráda <3 Jde ti to dobře. A není divu, s tak skromným jídelníčkem. ;-)

2 li0nheart li0nheart | Web | 11. května 2018 v 13:08 | Reagovat

Jee super a s jakou váhou jsi začínala a kolik měříš? :)

3 xskinnyx xskinnyx | Web | 11. května 2018 v 15:07 | Reagovat

za chvili budeme tech melounu zase prejedeny :D
ja bych to bez vahy asi nedala :D

4 li0nheart li0nheart | Web | 12. května 2018 v 0:41 | Reagovat

Taky jdu zítra (resp. dneska) na hon na meloun! 😃

5 windows 7 professional product key windows 7 professional product key | E-mail | Web | 2. července 2018 v 6:14 | Reagovat

Thank you for the amazing post, I will be awaiting for your next post.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama