4-3-18

4. března 2018 v 9:11 | Cincinety
Vitaj na mojom obnovenom blogu :-) o 8kg ťažšia a s depkou zo svojej postavy som sa rozhodla raz a navždy schudnúť. Inšpirovala som sa diétami tanečníc a baletiek, preto budem jesť nejak podobne.

raňajky: 1/2 červeného grepu, nakrájaná mrkva, vajíčko na tvrdo, zelený čaj
obed: paradajky, brokolica na pare, grilované tofu
večera: japonská zeleninová polievka s rezancami
snack: proteínový nápoj

workout: podľa plánu (v menu)- sunday

 


Komentáře

1 Walerie Walerie | Web | 4. března 2018 v 9:48 | Reagovat

Děkuji. Držím ti palce ať se ti daří, jinak skvělý jídelníček a rada spratelim. :-)

2 Kara Kara | Web | 4. března 2018 v 19:19 | Reagovat

Ahooj, jídelníček máš úžasný a líbí se mi i ten workout plan. Hodně štěstí a síly, držím palce, ať se ti podaří zhubnout :)

3 Loretta Loretta | E-mail | Web | 4. března 2018 v 21:14 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím <3

4 Alice Alice | Web | 4. března 2018 v 21:16 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček! :-)

5 Ririan A. Ririan A. | Web | 5. března 2018 v 0:20 | Reagovat

To menu sa mi veľmi páči, pekne si si to vymyslela :) pri takýchto jedálničkoch schudneš čo nevidieť, nechceš spriateliť? :)

6 xskinnyx xskinnyx | Web | 5. března 2018 v 8:53 | Reagovat

spratelis? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama